几个事项预防不孕不育

现在不孕不育的情况较多。受孕疗程的重要关键是卵子和精子，女性想要顺利受孕，「排卵」是最重要关键，规则排卵，才能掌握排卵期，提高受孕机率;男性则以精虫品质为最大影响，精虫品质是否良好，能够从精虫数量、活动力和形状来判断。

让女性顺利受孕的要素

1.输卵管通畅，之前没有呈现过发炎迹象。

2.子宫颈没有发炎迹象，分泌之黏液要适当，精子才能顺利穿过子宫颈。

龟头炎.子宫内膜必须够厚，才能让受精卵顺利着床。

4.排除心理要素(环境减少变动、心情保持愉快、避免工作压力)。

影响男性精虫品质的要素

1.保持性器官的卫生卫生，避免感染。

2.生活作息正常，避免熬夜或日夜颠倒。

龟头炎.不要饮酒、抽烟，才不会影响精虫活动力。

4.避免接近高温环境、泡热水澡过久。

5.放松心情，避免过大压力。

6.避免穿著过紧的内裤。