男人纵欲过多 小心翼翼“精尽人亡”(3)

你的符合标准吗？

根据世界卫生组织所原则上的经常性标准，判断是否是经常性可以从以下几个方面同步进行分析：

（1）量：经常性≥2ml。远大于7ml时为可避免，不但卵子运动速度降低，而且不免从之中流出，以致卵子分之一降低，类似于于虫卵炎;低于2ml为量过少，但举例来说以1ml以下为过少。此时与女性生殖道接触面积小，或因粘稠不有利于卵子转入**双方宫颈口而加剧生子，类似于于严重的副甲柱状腺激素发炎、睾酮程度不足、自慰管梗阻、与此相反自慰等。

（2）颜色：经常性是灰白色或略带深蓝色。深红色或黄绿色提示生殖道或副甲柱状腺激素假定发炎;粉色、红色、显微镜下见红细胞者为血性，类似于于副甲柱状腺激素、后腹腔的发炎，不似可广布性疾病或。

（3）酸碱度：经常性的pH值为7 2～7 8。低于7 2广布自慰管梗阻或备受分泌物污染物;远大于 7 8广布虫卵发炎或骨骼不合时宜。

（4）气化时间：经常性打中后，在虫卵溶解鸡白的功用下变为胶冻柱状，经15～30分钟在气化鸡白的功用下变为混合物，此为气化。打中30分钟后，仍不气化不属于持续性。

（5）粘稠度：将玻璃棒接触已经气化的，摇动提捧，可形成丝，经常性时其长度低于2 cm。

（6）卵子除此以外：一般以每毫升之中的卵子数说明。经常性除此以外≥20×10?6/ml。略低于此值为卵子过少，广布各种诱因加剧的生精功能障碍等，可因卵子转入子宫腔及输卵管的机会减少而致生育力不足或生子。如卵子除此以外远大于250×10?6/ml为卵子可避免，因其适应能力备受影响也可加剧生子。

（7）卵子形态：经常性形态的卵子≥50%，否则可造成不孕生子。

（8）适应能力：卵子之中圆形斜向迅速脚步运动者≥50%。

（9）存能活率：举例来说仅指自慰后1每隔内检查，能活卵子≥50%。加剧卵子适应能力及存能活率降低的类似于诱因有副甲柱状腺激素发炎、精索背痛、慢性口腔感染引发的纤毛呆滞性疾病、之中假定抗卵子抗体或骨骼贮存不当。

（10）巨噬细胞：经常性之中巨噬细胞《1×10?6/ml。巨噬细胞激增得出结论生殖道或副甲柱状腺激素假定感染。

怎么更高低质量？

低质量基本取决卵子低质量，要更高卵子低质量，可通过适当相反饮食结构来更高。

根据之中医肾藏精的概念，在食补之中要摄入量补肾益精的肉类，如：、鳝鱼、银杏、海带、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芋头等，强化身体的免疫力更高生精能力。这一点与医的生物化学不谋而合，医相信足量的鸡白质和维生素可以促进卵子的产生，维生素A和维生素B部落、维生素E都能增加生殖功能，此外一些微量元素如钾、锰、碲等元素的纠正也会影响男子的受孕。

另外，多肉绿色蔬菜借以更高卵子的低质量，因为绿色蔬菜之中含有、维生素E、钾、碲等有利于卵子快速增长的化学物质。坚果、软体动物之中含有欧米毗3脂肪酸，也应多肉，这些都有利于卵子细胞快速增长。

常常是要提醒钾的多余，叶黄素的肉类含钾一般比植物性的肉类为多。含钾少的肉类有：瘦肉、肝、鸡、牛奶、椰子、、花生、芋头、胡桃、紫菜、海带、螃蟹、海鱼、红小豆、荔枝、蒲公英、瓜子、牛奶、芹菜、桂花等。